تلجأ العديد من السيدات لـ تجربة ولادة توأم بـ مختلف الطرق الصحية أو حتى الشعبية التقليدية، حيث ترغب العديد من السيدات بـ ولادة توأم لأسباب متعلقة بهم.
فما الطرق الطبية والتغذوية التي يمكن أن تساعد النساء والرجال في زيادة فرصة الحمل بالتوأم؟
قالت اختصاصية النسائية والتوليد الدكتورة كريستينا جابر، إن السيدة عليها أن تكون في حالة الإستعداد من الناحية الجسدية والنفسية، كما أنه من الضروري التأكد من الفحوصات التي تتعلق بنسبة الفيتامينات والمعادن في جسم السيدة، والحالات المرضية التي قد تعاني منها والمشاكل الوراثية إن وجدت.
وبينت خلال مشاركتها في فقرة "الصحة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أنه يوجد طريقتان لـ زيادة فرصة الحمل بـ توأم لدى السيدات والرجال، وهما:
الطريقة الأولى:
- أطفال الأنابيب، ويتم ذلك من خلال إرجاع بويضتان للرحم، وذلك إما عن طريق تنشيط الإباضة.
الطريقة الثانية:
- التغذية المناسبة: التركيز على نوع معين من الأطعمة للسيدات والرجال يساعد في زيادة فرصة الحمل بـ توأم، ومن أنواع تلك الأطعمة:
للسيدات:
- مشتقات الألبان
- الحليب
- مشتقات الأجبان
- مشتقات اللحوم
للرجال:
- الزنك الموجود في الأسماك والمأكولات البحرية
- الخضار الورقية، كـ البروكلي والخس والسبانخ
كلما زاد عمر السيدة زادت فرصة الحمل بـ توأم، بعض السيدات من ٣٠-٣٥ تزداد فرصة حملهم بـ توأم
و الدراسات تؤكد أن حمل المرأة خلال فترة الرضاعة غالبا ما تكون نسبة التوأم لديهم أعلى من غيرهم.
