Jun 11, 2022
تعتبر سنوات المراهقة من بين أكثر السنوات صعوبة في حياة كل فتاة. فالتغيرات الهرمونية خلال هذه المرحلة تؤدي إلى تغيرات عاطفية وفسيولوجية مختلفة، قد يكون كل هذا مزعجًا لفتاة صغيرة، وقد تتوق إلى شخص تتحدث له عما تواجهه، وقد تكون هي شخصياً لا تدرك ما تشعر به.
إذا كانت ابنتك أو أي قريبة لك تمر بحالة مماثلة وتحتاج للمساعدة، تعرفي على أسرار الفتيات المراهقات وكيف يمكنك التقرب من ابنتك لمساعدتها لتجاوز هذه المرحلة
إقرأ أيضاً كيف تتعامل مع الطفل النكد؟
1. بداية الدورة الشهرية:
تطارد فكرة الدورة الشهرية وبداية الدورة الشهرية عقل كل فتاة مراهقة. فإما أنها خائفة منها لأنها تشعر أنها تهدد مشاعرها الطفولية، أو خائفة أن لا تكون مثل رفيقاتها، وماذا لو واجهتها كيف ستتعامل مع ما تسمع عنه من آلام الدورة الشهرية، أو حتى النزيف؟
إذا لاحظت ابنتك آثار بقع داكنة أو وردية على ملابسها الداخلية، فابدئي بتعليمها كيف تستخدم الفوطة الخاصة، وكيف تحافظ على نظافة المنطقة الحساسة، وكيف تقوم بإزالتها وتركيبها، وأيضاً كيفية التخلص من الفوط المستخدمة.
إقرأ أيضاً حب الشباب وطرق العلاج فترة المراهقة
2. تضخم الثديين:
خلال فترة البلوغ ، ستلاحظ فتاتك أن لديها تضخمًا مفاجئًا في الثدي والوركين بسبب زيادة رواسب الأنسجة الدهنية.
تعاني بعض الفتيات المراهقات أيضًا من ألم خفيف في صدورهن ، عندما يمرون بمرحلة البلوغ . لكن في حالة الآلام الشديدة يفضل استشارة الطبيب، ابدئي بتدريبها على إرتداء حمالة الصدر، والذهاب معها لتسوقها.
3. رائحة الجسم:
تختلف رائحة جسم المراهق عن رائحة الطفل، وقد تميل لكونها كريهة بعض الشىء، وذلك بسبب التغير الهرموني، علمي طفلتك كيف تنظف منطقة الإبطين وتغيير الملابس الداخلية باستمرار، وكيفية غسلها أيضاً، وأيضاً تسوقي معها المنتجات بالتعطر والعناية الشخصية من مزيلات العرق والكريمات.
واشرحي لها أن هذه الرائحة الكريهة ناتجة عن زيادة نشاط غدد الإبط،والتي ينتج عنها اتحاد العرق مع البكتيريا وانبعاث رائحة نفاذة.
من المهم أن تستحم ابنتك يومياً بالماء الفاتر والصابون اللطيف والخفيف على البشرة، واتباع قواعد النظافة الأساسية
قد يستخدم ابنك المراهق مزيل العرق الذي يمكن أن يخفي الرائحة غير المرغوب فيها ويساعدها على البقاء منتعشة والشعور بالراحة.
يُنصح الفتيات المراهقات بارتداء ملابس داخلية وملابس قطنية بنسبة 90% ، لأنها تساعد على امتصاص العرق وأكثر تهوية من المنسوجات الأخرى.
إقرأ أيضاً كيف يعمل دماغ الطفل وتتأثر مشاعره في مرحلة ما قبل المراهقة؟
4. نمو شعر الوجه والجسم:
يعد نمو شعر المنطقة الحساسة والإبط غير المرغوب فيه أحد العلامات الشائعة للبلوغ لدى الفتيات المراهقات. قد تعاني من نمو شعر على الإبطين وأعلى الشفتين مما قد يجلعها تشعر بالحرج وقد تضطر إلى زيارة صالون التجميل بانتظام.
لتقليل نمو الشعر غير المرغوب فيه على الشفتين وتحت الإبط ، يمكن للفتاة البالغة أن تختار العلاجات التجميلية مثل إزالة الشعر بالشمع أو التبييض أو مزيلات الشعر. لحلق شعر الإبط والساقين والبيكيني غير المرغوب فيه ، يمكنها الاستغناء عنه باستخدام ماكينة حلاقة للسيدات أو مزيل الشعر الكهربائي.
عندما تعاني ابنتك في كثير من الأحيان من عدم انتظام الدورة الشهرية ، وكثافة شعر المنطقة الحساسة غير المرغوب فيه وحب الشباب الجلدي ، فانتبهي فقد تكون مصابة بمتلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض). في مثل هذه الحالة ، من الأفضل استشارة المختص على الفور.
5. حب الشباب الجلدي:
خلال فترة البلوغ ، قد تعاني فتاتك من حب الشباب. يؤدي اختلال التوازن الهرموني إلى جعل بشرتها دهنية ، وتتطور لديها البثور والحبوب.
للسيطرة على حب الشباب الجلدي ، يجب على ابنتك اتباع آداب النظافة مثل غسل الوجه بانتظام. عدم لمس البشرة، ا لأنها قد تؤدي إلى تفاقم حب الشباب وتهيج البشرة.
يصف الأطباء استخدام الأدوية الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد لعلاج حب الشباب الجلدي (1) .
انتبهي فقد تكون ابنتك شديدة الحساسية في هذه المرحلة، وتصبح أكثر توتراً وإرهاقاً، حاولي مراقبتها ومشاركتها ما تشعر به، ويمكنك مراقبة التغييرات المرئية في روتينها وسلوكها واتخاذ الإجراءات اللازمة وفقًا لذلك.
.jpeg)
Facebook
GMail
Telegram
Email
Tumblr
Twitter
Skype
Line
LinkedIn
