- هل أنت من محبي القهوة؟
- ما أنسب وقت لشرب القهوة بعد الإفطار؟
ينتظر عشاق القهوة وقت الإفطار على أحر من الجمر، ويسارعون لشرب القهوة بعد الإفطار مباشرة، ولكن هل هذا صحي؟
ما أنسب وقت لشرب القهوة بعد الإفطار؟
بحسب التوصيات الغذائية يوصى بتجنب شرب القهوة مباشرة بعد وجبة الإفطار، وذلك لأنها ستؤثر في امتصاص معادن بعض الأطعمة، وأنسب وقت لشربها يكون بعد الإفطار بساعة إلى ساعتين ونصف.
كم فنجان قهوة يمكن أن تشرب بعد الإفطار؟
يمكن شرب فنجان واحد إلى 3 فناجين كحد أقصى في رمضان (سواء القهوة العربية أو التركية أو قهوة الإسبريسو)، أما بالنسبة لقهوة الكابوتشينو واللاتيه والنسكافيه، فيوصى بشرب نصف كوب إلى كوب واحد بعد الافطار بساعة.
ماذا عن شرب القهوة وقت السحور؟
لا ضير بشرب فنجان واحد من القهوة العربية أو التركية أو الإسبرسو عند السحور، في حين يمكن لمحبي الأنواع الأخرى من القهوة شرب كوب صغير إن أرادوا ذلك، إذ يجب التذكير بضرورة الاعتدال في شرب القهوة، لتلافي مشكلة إدرار البول وتجنب فقدان سوائل الجسم أثناء الصيام.
