• هل تعاني من أحد الأمراض التنفسية؟
  • كيف يمكنك مواجهة رياح الخماسين؟

 

مع ازدياد موجات رياح الخماسين في هذه الفترة، كثرت شكاوى مرضى الجيوب الأنفية والربو والحساسية، فهم أكثر عرضة للتعب وضيق التنفس والصداع وغيرها من الأعراض، حتى أن بعضهم يتوعكون كثيرا ويحتاجون لدخول المستشفى، لذلك لا بد من اتباع التوصيات الآتية لتلافي أي مضاعفات بسبب الغبار:

 

  • إغلاق أبواب المنزل والبلاكين والنوافذ بإحكام وتلافي فتحها إطلاقا لتجنب دخول الأغبرة التي قد يسبب استنشاقها مشاكل في التنفس.

 

  • استخدام أجهزة ترطيب الجو في الغرف، وذلك لإبقاء الجو رطبا ومنعشا للتنفس بأريحية.

 

  • تجنب الخروج من المنزل إلا للحالات الضرورية جدا (خصوصا مرضى الربو والحساسية التنفسية).

 

  • ارتداد كمامة طبية ذات جودة عالية عند الخروج من المنزل.

 

  • تناول أدوية الحساسية (الأدوية المضادة للهيستامين) عند الحاجة.

 

  • وضع بشاكير مبللة على الحواف الفارغة والمكشوفة في الأبواب والنوافذ.