احذر الإفطار على معمول العيد في صباح أوّل يوم عيد!

• هل تشعُر بالحماس لتجربة معمول العيد؟
• ما أفضل وقت لتناول معمول العيد خلال اليوم؟

يُسارِع البعض إلى تجربة معمول العيد في صباح أوّل يوم عيد إلى جانب القهوة العربية، حتّى أنّهم لا يُسيطرون على أنفسهم ويستمرون بتناول المعمول حبةً وراء الأخرى دون الانتباه أنّ المعدة ما زالت فارغة ولا يجوز استبدال وجبة الإفطار المُفيدة بالمعمول.

يُمكن للجهاز الهضمي أن يتضرر عند تناول معمول العيد على الريق؛ وذلك لأنّ المعمول يحتوي على نسبة عالية من الدّهون، التي قد تُسبب حُدوث بعض المشاكل الهضمية مثل حرقة المعدة والنفخة، ولن يقتصر الأمر على ذلك، بل يُمكن لمُستويات السكر في المعمول أن تسبب اضطرابًا في مُستويات السكر في الدم.

كما أنّ تناول المعمول على معدة فارغة لن يُشبِع، وسيستمر الشّعور بالجوع طوال اليوم، لذلك سيكون أفضل وقت لتناول معمول العيد "بعد وجبة الإفطار المُشبِعة".

دنيا يا دنيا معمول العيد عيد الفطر تاريخ عيد الفطر استقبال عيد الفطر

أيضاً في هذه الحزمة