• دراسة: الماء الغازي قد يساعد في فقدان الوزن بفضل تأثير الفقاعات

 

توصل فريق من العلماء إلى أن استبدال الماء العادي بالماء الفوار (الغازي) قد يكون له فوائد ملحوظة في مجال فقدان الوزن، وفقا لدراسة حديثة نشرت في مجلة BMJ Nutrition Prevention & Health.

وأظهرت الدراسة أن الماء الغازي قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتسريع عملية التمثيل الغذائي. ويعتقد أن الفقاعات تلعب دورا أساسيا في تحقيق هذه الفوائد، حيث تعزز من امتصاص الجسم لسكر الدم واستخدامه بشكل فعال.

وأوضح الباحثون أن آلية التأثير تشبه عملية الغسيل الكلوي، إذ يعمل ثاني أكسيد الكربون (CO2) الموجود في الماء الغازي على تحويل الدم إلى بيئة قلوية. يمتص هذا الغاز عبر بطانة المعدة ويتحول إلى بيكربونات في خلايا الدم الحمراء، مما يساهم في تحفيز الإنزيمات المسؤولة عن امتصاص الغلوكوز وتقليل مستوياته في الدم.

ومع ذلك، أشار الدكتور أكيرا تاكاهاشي، المعد الرئيسي للدراسة من مركز غسيل الكلى بمستشفى تيسيكاي لجراحة الأعصاب في اليابان، إلى أن هذه الفوائد طفيفة ولا تشكل حلا شاملا لفقدان الوزن. وقال: "إن تأثير ثاني أكسيد الكربون في المياه الغازية ليس بديلا عن النظام الغذائي المتوازن والنشاط البدني المنتظم، اللذين يعدان الأساس لإدارة الوزن بشكل مستدام".

ورغم النتائج الواعدة، حذر العلماء من أن شرب الماء الغازي قد يتسبب بمشاكل في الجهاز الهضمي لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية المعدة أو حالات صحية معينة. وأكدوا على ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد فعالية الماء الغازي كوسيلة آمنة ومؤثرة لفقدان الوزن.