دراسة جديدة: الصيام يمنع مكونات جلطة الدم من التشكل

• دراسة جديدة: الصيام يمنع مكونات جلطة الدم من التشكل

أظهرت دراسة حديثة أن الصيام المتقطع قد يساعد في تقليل مكونات عملية تخثر الدم، وذلك من خلال تعزيز إنتاج حمض إندول-3-بروبيونيك بواسطة الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء.

وتعتبر هذه الدراسة خطوة مهمة لفهم تأثير الصيام على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يساهم الصيام المتقطع في تقليل تنشيط الصفائح الدموية وتكوين الجلطات. الصيام المتقطع هو عملية تقييد تناول الطعام ضمن فترات زمنية معينة خلال اليوم، بحيث لا تتجاوز فترة الصيام 16 ساعة. ويعد صيام رمضان مثالا شائعا لهذا النوع من الصيام.

وبحسب تقرير نشرته "مديكال نيوز توداي"، اعتمدت الدراسة على 160 مشاركا من البشر والفئران، حيث أظهرت النتائج أن الصيام المتقطع يمكن أن يساهم في تقليل خطر تكون الجلطات من خلال تأثيره الإيجابي على الأمعاء. وأشارت الدراسة إلى أن الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء تقوم بتعزيز إنتاج حمض إندول-3-بروبيونيك، الذي له دور مؤثر في تقليل عمليات التخثر.

اقرأ أيضا: تحذير طبي صادم: السكر والملح يزيدان من خطر سرطان الجهاز الهضمي

كما أظهرت الفحوصات على الفئران أن الصيام المتقطع قد يساعد أيضا في تقليل الأضرار الدماغية والقلبية الناتجة عن فقدان تدفق الدم ثم عودته.

وأجريت الدراسة في مستشفى تشونغشان، وجامعة فودان في الصين، حيث ذكر الباحثون أن "الصيام المتقطع يمكن أن يكون تدخلا فعالا لتحسين صحة الأوعية الدموية وتقليل مخاطر السكتة الدماغية والنوبات القلبية".

وتسلط هذه النتائج الضوء على أهمية صحة الأمعاء وكيفية تأثيرها المباشر على وظائف الجسم الأخرى، بما في ذلك الوقاية من الأمراض القلبية والدماغية.