- اضطراب الساعة البيولوجية بسبب السهر.. الطريق إلى القولون العصبي
- خبراء يحذرون: السهر الليلي المتواصل ليس بريئا على صحتك
هل تعتقد أن السهر ليلا مجرد عادة عابرة؟ دراسة جديدة تكشف أن العمل الدائم في النوبات الليلية قد يكون أكثر خطورة مما نتصور، إذ يرتبط بزيادة ملموسة في خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
كشفت دراسة علمية أجراها باحثون من جامعة جياوتونغ الصينية - Shanghai Jiao Tong University، واستندت إلى بيانات أكثر من 266 ألف مشارك من البنك الحيوي البريطاني، عن ارتفاع خطر الإصابة بالقولون العصبي بنسبة 36% لدى العاملين في النوبات الليلية بشكل دائم مقارنة بزملائهم الذين يعملون في النهار.
وتوضح النتائج أن هذه النسبة تتضاعف لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، بينما لم يلاحظ الباحثون زيادة مماثلة لدى من يعملون في النوبات الليلية بشكل غير منتظم.
ويعزو العلماء هذه العلاقة إلى اضطراب الساعة البيولوجية للجسم الناتج عن العمل الليلي، الذي يخل بتوازن بكتيريا الأمعاء، ويؤثر في حركة الجهاز الهضمي، ويزيد الالتهابات منخفضة المستوى في الأمعاء، إلى جانب انخفاض إفراز هرمون الميلاتونين، الضروري لحماية صحة الجهاز الهضمي.
ويؤكد الباحثون على ضرورة تجنب العمل الدائم في النوبات الليلية، خاصة للأشخاص المعرضين لمخاطر زيادة الوزن، مع الحفاظ على انتظام الساعة البيولوجية للجسم.
ويشيرون إلى الحاجة لدراسات أطول أجلا لفهم أعمق للآليات الكامنة وراء هذه الظاهرة.
تجدر الإشارة إلى أن متلازمة القولون العصبي تؤثر على نحو 7.6% من السكان عالميا، مسببة آلاما مزمنة في البطن، وانتفاخا واضطرابات في حركة الأمعاء، ما يؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة والإنتاجية في العمل.
