ما علاج ارتفاع اليوريك أسيد في الجسم؟

يعد ارتفاع اليوريك أسيد في الجسم من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تمر دون أعراض واضحة في بدايتها، لكنها قد تسبب لاحقا آلاما مفصلية حادة ومضاعفات مزعجة إذا لم تعالج بالشكل الصحيح. وينتج هذا الارتفاع عن تراكم حمض اليوريك في الدم بسبب زيادة إنتاجه أو ضعف تخلص الكلى منه.

ما هو اليوريك اسيد؟

اليوريك أسيد هو مادة ناتجة عن تكسر البيورينات، وهي مركبات توجد طبيعيا في الجسم وفي بعض الأطعمة. وعندما يرتفع مستواه في الدم، قد تتشكل بلورات تتراكم في المفاصل أو الكلى، مسببة آلاما ومشكلات صحية متعددة.

أعراض ارتفاع اليوريك اسيد

قد لا تظهر أعراض في المراحل الأولى، لكن عند تفاقم الحالة يمكن ملاحظة:

• ألم شديد ومفاجئ في المفاصل، خاصة مفصل إبهام القدم

• تورم واحمرار وسخونة في المفصل المصاب

• تيبس وصعوبة في الحركة

• آلام في الخاصرتين أو اضطرابات بولية في بعض الحالات

اقرأ أيضا: علامات مبكرة تسبق الجلطة القلبية بـ 48 ساعة تقريبا

أسباب ارتفاع اليوريك اسيد

تتعدد الأسباب، ومن أبرزها:

• الإكثار من تناول اللحوم الحمراء والأحشاء والمأكولات البحرية

• شرب المشروبات المحلاة والغازية

• قلة شرب الماء

• السمنة وزيادة الوزن

• بعض الأدوية التي تؤثر في عمل الكلى

• ضعف وظائف الكلى

علاج ارتفاع اليوريك اسيد

يعتمد العلاج على تخفيض مستوى الحمض في الدم والوقاية من المضاعفات، ويشمل عدة محاور:

تعديل النظام الغذائي

يعد الغذاء الخطوة الأهم في العلاج، وينصح بـ:

• تقليل اللحوم الحمراء والكبد والكلى

• تجنب السردين والروبيان والتونة

• الإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة

• تقليل السكريات والمشروبات الغازية

• تناول الحليب ومشتقاته قليلة الدسم

شرب كميات كافية من الماء

يساعد شرب الماء بانتظام على تخفيف تركيز اليوريك أسيد في الدم، ويسهم في طرحه عبر البول، مما يخفف العبء عن الكلى.

الحفاظ على وزن صحي

إن فقدان الوزن الزائد يساعد على خفض مستوى اليوريك أسيد ويقلل من نوبات الألم المفصلي، شرط أن يتم ذلك تدريجيا دون حرمان قاس.

ممارسة النشاط البدني المعتدل

تساهم الحركة المنتظمة في تحسين التمثيل الغذائي، لكن ينصح بتجنب المجهود العنيف أثناء نوبات الألم.

العلاج الدوائي عند الحاجة

في بعض الحالات، قد يكون من الضروري استخدام أدوية تخفض إنتاج اليوريك أسيد أو تساعد على طرحه من الجسم، ويكون ذلك تحت إشراف طبي فقط.

متى يجب القلق؟

ينصح بمراجعة الطبيب إذا تكررت نوبات الألم، أو ظهرت أعراض شديدة، أو ترافق ارتفاع اليوريك أسيد مع مشكلات في الكلى، وذلك لتفادي المضاعفات طويلة الأمد.