طفح السباح وحساسية الكلور.. لماذا تظهر الحكة بعد البحر والمسابح؟

تظهر لدى بعض الأشخاص بعد السباحة في البحر أو المسابح أعراض جلدية مزعجة مثل الحكة والاحمرار وظهور حبوب صغيرة، وغالبا ما يتم وصفها بين الناس باسم “حساسية الحر”. لكن طبيا، هذا المصطلح ليس تشخيصا واحدا محددا، بل قد يشير إلى عدة حالات جلدية مختلفة تحدث نتيجة التعرض للماء أو الحرارة أو المواد الكيميائية.

أولا: ما المقصود بحساسية الحر؟

مصطلح “حساسية الحر” يستخدم بشكل شائع لوصف الطفح الجلدي الذي يظهر بعد السباحة أو التعرض للحرارة، لكنه في الواقع قد يكون واحدا من ثلاثة أسباب رئيسية:

1. طفح السباح (Swimmer’s Itch)

وهي حالة جلدية تحدث بسبب رد فعل تحسسي تجاه طفيليات دقيقة تعيش في المياه العذبة أو المالحة.

• تدخل هذه الطفيليات إلى الجلد أثناء السباحة

• تسبب حكة شديدة وطفحا جلديا أحمر

• تظهر غالبا في المناطق المكشوفة من الجسم غير المغطاة بملابس السباحة

• تبدأ الأعراض خلال ساعات قليلة من السباحة

ووفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن هذه الحالة ليست خطيرة لكنها مزعجة وتختفي غالبا خلال أيام.

2. حساسية الكلور (Chlorine Dermatitis)

تحدث عند بعض الأشخاص نتيجة تهيج الجلد بسبب المواد الكيميائية الموجودة في المسابح، وخاصة الكلور.

الأعراض تشمل:

• احمرار الجلد

• حكة أو إحساس بالحرقان

• جفاف الجلد أو تقشره أحيانا

وهذه الحالة لا تعتبر حساسية مناعية بالضرورة، بل تهيج جلدي مباشر.

3. الطفح الحراري (Heat Rash)

ويظهر عندما تغلق قنوات العرق تحت الجلد بسبب الحرارة والتعرق الزائد.

الأعراض:

• حبوب صغيرة حمراء

• حكة مزعجة

• تظهر في مناطق مثل الرقبة والظهر وتحت الإبط

وتزداد هذه الحالة في الطقس الحار والرطب.

اقرأ أيضا: ماذا يحدث لجسمك عند نقص فيتامين B12؟ أعراض خطيرة لا تتجاهلها

كيف يمكن علاج الطفح الجلدي بعد السباحة؟

في معظم الحالات تكون الأعراض بسيطة وتتحسن خلال أيام، ويمكن تخفيفها بالطرق التالية:

• استخدام كريمات مضادة للحكة مثل هيدروكورتيزون

• وضع لوشن الكالامين لتهدئة الجلد

• أخذ حمام دافئ مع الشوفان الغروي أو أملاح إبسوم

• استخدام كمادات باردة لتخفيف الحكة

• تناول مضادات الهيستامين عند شدة الأعراض

وتشير توصيات طبية من جهات مثل Cleveland Clinic إلى أن هذه الوسائل فعالة في تخفيف الأعراض بشكل كبير.

كيف يمكن الوقاية من حساسية الحر أو طفح السباحة؟

يمكن تقليل فرص الإصابة باتباع بعض الخطوات البسيطة:

• الاستحمام مباشرة بعد الخروج من البحر أو المسبح

• تجفيف الجسم جيدا بعد السباحة، خاصة بالمنشفة

• تجنب السباحة في المناطق الضحلة أو المستنقعات

• استخدام واق جلدي أو لوشن قبل السباحة كحاجز واق

• تجنب المسابح غير النظيفة أو غير المعقمة جيدا

وتؤكد CDC أن النظافة الشخصية بعد السباحة تلعب دورا مهما في الوقاية.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

في أغلب الحالات لا تحتاج هذه الطفحات إلى علاج طبي، لكن ينصح بمراجعة الطبيب إذا:

• استمر الطفح لأكثر من 2 إلى 3 أيام دون تحسن

• ظهرت علامات عدوى مثل صديد أو تورم أو سخونة في الجلد

• كان الطفح منتشرا بشكل واسع ومؤلم

• صاحبته أعراض عامة مثل الحمى