لا تتجاهل هذه العلامات.. قد تكون مؤشرا لمشكلة في العمود الفقري

يعد العمود الفقري أحد أهم مكونات الجهاز الهيكلي في الجسم، فهو المسؤول عن دعم الجسم، وحماية الحبل الشوكي، وتمكين الحركة والمرونة. ومع ذلك، قد يتعرض لمشكلات واضطرابات مختلفة نتيجة الجلوس الخاطئ، الإصابات، التقدم في العمر، أو بعض الأمراض المزمنة. وتظهر هذه المشكلات عادة على شكل أعراض واضحة لا ينبغي تجاهلها.

فيما يلي أبرز العلامات والأعراض التي قد تشير إلى وجود اضطراب في العمود الفقري:

أولا: آلام الظهر المستمرة أو المتكررة

يعد ألم الظهر من أكثر العلامات شيوعا، لكنه يصبح مقلقا عندما:

• يستمر لفترة طويلة دون تحسن

• يزداد سوءا مع الحركة أو الجلوس

• يمتد إلى مناطق أخرى مثل الأرداف أو الساقين

وقد يدل ذلك على انزلاق غضروفي أو التهاب في الفقرات أو تآكل في الغضاريف.

ثانيا: الشعور بالخدر أو التنميل

قد يشعر المصاب بتنميل أو فقدان الإحساس في:

• الأطراف العلوية (اليدين والذراعين)

• الأطراف السفلية (الساقين والقدمين)

وغالبا ما يحدث ذلك نتيجة ضغط على الأعصاب الخارجة من العمود الفقري.

ثالثا: ضعف في العضلات أو صعوبة في الحركة

من العلامات المهمة التي تستدعي الانتباه:

• ضعف في قوة اليدين أو الساقين

• صعوبة في حمل الأشياء

• تعثر أثناء المشي أو فقدان التوازن

وهذه الأعراض قد تشير إلى تأثر الأعصاب أو الحبل الشوكي.

رابعا: تيبس في الظهر أو الرقبة

يلاحظ بعض الأشخاص صعوبة في تحريك الرقبة أو الظهر، خاصة في الصباح أو بعد فترات طويلة من الراحة، وقد يكون ذلك مرتبطا بالتهابات المفاصل أو خشونة الفقرات.

خامسا: ألم يزداد مع الجلوس أو الوقوف الطويل

إذا كان الألم يزداد بشكل واضح عند الجلوس لفترات طويلة أو الوقوف المستمر، فقد يكون ذلك علامة على ضغط ميكانيكي على الفقرات أو العضلات الداعمة للعمود الفقري.

اقرأ أيضا: فواكه قد تهيج القولون العصبي.. قائمة يجب الانتباه لها

سادسا: انحناء أو تغير في شكل الظهر

أي تغير ملحوظ في شكل العمود الفقري مثل:

• تقوس الظهر

• انحراف جانبي (الجنف)

• بروز غير طبيعي في الفقرات

قد يدل على اضطراب هيكلي يحتاج إلى تقييم طبي.

سابعا: آلام تمتد إلى الساق (عرق النسا)

عندما يمتد الألم من أسفل الظهر إلى الساق، غالبا يكون السبب ضغطا على العصب الوركي، وهي حالة شائعة تعرف بعرق النسا.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

ينصح بمراجعة الطبيب عند ظهور أي من الحالات التالية:

• استمرار الألم لأكثر من عدة أسابيع

• فقدان الإحساس أو الضعف العضلي المتزايد

• صعوبة في التحكم بالبول أو البراز (حالة طارئة)

• ألم شديد يعيق الحركة اليومية