لماذا يزداد الوخز في القدمين عند الاستلقاء ليلا؟ ما التفسير الطبي؟

الوخز في القدمين ليلا ليس دائما علامة خطيرة، لكنه عرض لا يجب تجاهله إذا تكرر. التشخيص المبكر يساعد في تحديد السبب وعلاجه قبل تطوره، خصوصا إذا كان مرتبطا بالأعصاب أو الدورة الدموية.

----------

يعد الشعور بالوخز أو “الدبابيس والإبر” في القدمين أثناء الليل من الأعراض الشائعة التي قد يلاحظها الكثيرون، وغالبا ما يثير القلق عند تكراره. هذا الإحساس قد يكون مؤقتا وبسيطا في بعض الحالات، لكنه أحيانا يشير إلى مشكلة صحية تحتاج إلى الانتباه.

ما هو الوخز في القدمين؟

الوخز هو إحساس غير طبيعي يشبه التنميل أو النبضات الخفيفة أو “الحرقة” في القدمين، وقد يظهر أثناء الراحة أو عند النوم، ويكون أوضح في الليل بسبب هدوء الجسم وانخفاض الحركة.

اقرأ أيضا: 3 أمراض خطيرة قد تصيبك بسبب التعرض المفرط للشمس في موجات الحر!

الأسباب الشائعة للشعور بالوخز ليلا

هناك عدة أسباب محتملة، منها:

1. الضغط على الأعصاب
الجلوس أو النوم بوضعيات خاطئة قد يضغط على الأعصاب، مما يؤدي إلى تنميل أو وخز مؤقت.

2. نقص بعض الفيتامينات
نقص فيتامين B12 أو B6 أو حمض الفوليك قد يؤثر على صحة الأعصاب ويؤدي إلى أعراض مثل الوخز والتنميل.

3. السكري (اعتلال الأعصاب السكري)
يعد من أهم الأسباب، حيث يؤدي ارتفاع السكر لفترات طويلة إلى تلف الأعصاب الطرفية، وغالبا ما تبدأ الأعراض في القدمين وتكون أوضح ليلا.

4. ضعف الدورة الدموية
أي خلل في تدفق الدم إلى الأطراف قد يسبب شعورا بالوخز أو البرودة أو التنميل.

5. متلازمة تململ الساقين
حالة تسبب رغبة مزعجة لتحريك الساقين، وغالبا ما تترافق مع وخز أو انزعاج يزداد في المساء والليل.

6. أسباب أخرى
مثل القلق، بعض الأدوية، مشاكل الغدة الدرقية، أو الإصابات العصبية.

متى يجب القلق؟

ينصح بمراجعة الطبيب إذا كان الوخز:

• مستمرا أو يزداد مع الوقت

• يصاحبه ألم أو ضعف في القدمين

• يمتد إلى الساقين أو يؤثر على المشي

• مرتبطا بمرض مزمن مثل السكري