تريدين فطام طفلك؟ 3 حيل بسيطة تجعل المهمة أسهل

يعد فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية مرحلة مهمة في نموه، لكنها قد تكون صعبة على الأم والطفل، خصوصا إذا تمت بشكل مفاجئ. ورغم رغبة بعض الأمهات في إنهاء الرضاعة بسرعة، فإن الفطام التدريجي غالبا ما يكون أكثر راحة للطفل، كما يساعد على تقليل احتقان الثدي والمضاعفات التي قد تحدث للأم.

ولا توجد حيلة سحرية تجعل الطفل يتوقف عن الرضاعة خلال يوم واحد، لكن بعض الخطوات البسيطة يمكن أن تجعل رحلة الفطام أسهل وأقل توترا.

1. احذفي رضعة واحدة في كل مرة

من أسهل الطرق البدء بإلغاء رضعة واحدة يوميا، ويفضل أن تكون الرضعة التي لا يرتبط بها الطفل بشدة، ثم استبدالها بوجبة مناسبة لعمره أو وجبة خفيفة أو حليب مناسب له.

وبعد أن يعتاد الطفل على غياب هذه الرضعة، يمكن الانتقال تدريجيا إلى رضعة أخرى. وتمنح هذه الطريقة جسم الأم فرصة لتقليل إنتاج الحليب تدريجيا، كما تساعد الطفل على التكيف مع التغيير دون شعور مفاجئ بالحرمان.

ومن المهم عدم إعطاء حليب البقر بدلا من الرضاعة الطبيعية للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرا، إذ يبقى حليب الأم أو الحليب الصناعي المصدر الأساسي للحليب خلال السنة الأولى.

2. غيري الروتين المرتبط بالرضاعة

في كثير من الحالات، لا يطلب الطفل الرضاعة بسبب الجوع فقط، بل لأنها أصبحت جزءا من روتينه وطريقته للشعور بالراحة والأمان، خصوصا قبل النوم.

لذلك، يمكن للأم تغيير النشاط أو المكان الذي اعتاد الطفل فيه على الرضاعة، وإشغاله باللعب أو قراءة قصة أو الخروج معه، خاصة في الأوقات التي يطلب فيها الرضاعة بدافع العادة.

وإذا كانت الرضاعة مرتبطة بالنوم، يمكن البدء تدريجيا بفصلها عن موعد النوم، من خلال اعتماد روتين جديد مثل الاستحمام، ثم قراءة قصة، ثم الاحتضان والتهدئة حتى النوم.

اقرأ أيضا: كيف تعرفين إذا كان طفلك الأكبر من سنتين يعاني من نقص الحديد؟

3. أخري الرضعة بدلا من رفضها مباشرة

عندما يطلب الطفل الرضاعة، يمكن للأم تجربة تأخيرها لبضع دقائق، مع تقديم بديل مناسب لعمره، مثل وجبة خفيفة أو نشاط يحبه.

ومع تكرار الأمر، يمكن أن يقل عدد الرضعات تدريجيا، خصوصا لدى الأطفال الأكبر سنا. لكن يجب الانتباه إلى إشارات الجوع والعطش لدى الطفل، وعدم استخدام التجاهل أو الإلهاء بطريقة قاسية.

هل يمكن فطام الطفل بسرعة؟

رغم رغبة بعض الأمهات في إنهاء الرضاعة بأسرع وقت، فإن الفطام المفاجئ ليس الخيار الأفضل عادة. فقد يكون صعبا على الطفل، كما قد يؤدي لدى الأم إلى امتلاء الثدي بشكل مؤلم أو انسداد القنوات اللبنية أو التهاب الثدي.

وتوصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى، ثم الاستمرار في الرضاعة الطبيعية مع إدخال الأطعمة التكميلية حتى عمر عامين أو أكثر، وفق رغبة الأم والطفل.

لذلك، إذا كان الهدف هو الفطام بسرعة، فالأفضل أن يكون فطاما تدريجيا ومنظما بدلا من قطع الرضاعة بشكل مفاجئ. وإذا ظهرت لدى الأم أعراض مثل ألم شديد أو احمرار في الثدي أو ارتفاع درجة الحرارة، فينصح باستشارة الطبيب.