مرحبا بك في موقع دنيا يا دنيا، حيث تجد كل ما تحتاجه من معلومات ونصائح .

تمارين لتقوية الذراعين بالعصا - فيديو

تمارين لتقوية الذراعين بالعصا - فيديو

نشر :  
منذ 4 سنوات|
اخر تحديث :  
منذ 4 سنوات|

 

قدمت الكوتش لوسين مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بتقوية الذراعين باستخدام العصا ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا