تبرير سلوك معين في العلاقات يؤكد بأن هذا السلوك خاطئ، وتراكم هذه السلوكيات تشكل بيئة غير خصبة وغير مناسبة للعيش ضمنها، ولهذا من الضروري التفريق بين الثقة بالنفس والتشكيك الدائم.

*سلوكيات تدمر العلاقات:

- التشكيك المستمر

- طريقة ردود الأفعال

- الكذب الواضح

- التعنيف الجسدي والنفسي

- فقدان الثقة بالذات

- عدم إضافة أي قيمة للمستقبل