web statisticsvisitor activity monitor
X
تقنيات حديثة وبسيطة للتخلص من آلام الظهر والرقبة - فيديو

تقنيات حديثة وبسيطة للتخلص من آلام الظهر والرقبة - فيديو

صحة

تقنيات جراحية جديدة للتخلص من آلام الرقبة والديسك

اسيل أبو عريضة - دنيا يا دنيا

قال استشاري جراحة الدماغ والأعصاب والعمود الفقري الدكتور طاهر جانبك الحياة التكنولوجية والرقمية جعلت حركة الشخص محدودة جداً وهذا من شأنه أن يؤثر على عضلات الجسم وبالأخص الرقبة والظهر.. حتى أن الطفل يبدأ باستخدام الهواتف الذكية من عُمر السنة… الرقبة غير مُهيئة لحمل أوزان كبيرة لفترات طويلة.

الرياضة ثُم الرياضة ثُم الرياضة، من أهم المُممارسات الصحيحة التي تُقلل من آلام الظهر والرقبة، حيث يجب على الشخص ترك العمل لمُدة 4 دقائق للتحرك.

ضعف المجموعة العضلية يجعل الأمور تتفاقم، وهذا ما لا يُريده الأطباء، وللأسف يصل الأطباء أعمار صغيرة جداً يشتكون من آلام في الظهر والرقبة، ونحن لم نكُن نرى تلك الأعمار الصغيرة داخل العيادات، والبنات في سن المراهقة يكون هناك خوف من تشوهات العمود الفقري.

طُرق العلاج الحديثة:

التداخل المحدود والتنظير من أحدث تقنيات العلاج للرقبة وآلام الظهر، والمنظار الجانبي هو أحدث التقنيات التي تُساعد في علاج آلام الظهر والرقبة، وعلى المريض أن يرتدي حزام مُعين لمُدة أسبوعان خلال جلوسه في المنزل، إلا أنه يستطيع الشخص الخروج من المُستشفى بعد 6 ساعات من العملية.

وتلك التقنية يُمكن إتباعها في 50% من حالات ألم الديسك والرقبة.

الآلام الموسمية التي على علم بها الشخص، لا يجب أن يتوجه للطبيب، فـ الألم يكون موسمي، والأمور تُعالج من خلال المُسكنات والراحة اليومية، ويُفضل خلال جائحة كورونا أن يُقدر الشخص الألم الذي يواجهه.

 

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

يوم رائع لمواليد الميزان .. توقعات الأبراج للجمعة 21 يونيو
فلك وأبراج

يوم رائع لمواليد الميزان .. توقعات الأبراج للجمعة 21 يونيو

سكبت الزيت وهو يغلي على زوجها النائم بسبب خيانته لها
أخبار دنيا

سكبت الزيت وهو يغلي على زوجها النائم بسبب خيانته لها

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

ما هي الدهون الحشوية؟ وكيف تؤثر على جسمك؟ - فيديو
صحة

ما هي الدهون الحشوية؟ وكيف تؤثر على جسمك؟ - فيديو

الإسعافات الأولية لنزيف الأنف: خطوات يجب اتباعها فورًا - فيديو
صحة

الإسعافات الأولية لنزيف الأنف: خطوات يجب اتباعها فورًا - فيديو

قد تكون قاتلة .. منظمة الصحة العالمية تحذر من حقن تنحيف مزيفة
صحة

قد تكون قاتلة .. منظمة الصحة العالمية تحذر من حقن تنحيف مزيفة

البث المباشر

تحديثات الطقس