لا تشرب سعراتك الحرارية -فيديو

قالت أخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش إن هناك أشخاص يستبدلون جميع مشروباتهم بمشروبات غازية و هو ما يسبب حدوث مشكلة لهم لأنه يزيد السعرات الحرارية والسكر في أجسامهم.
وتابعت كلامها أن سكر الفواكه لا يؤثر على الجسم مثل سكر الغازات الذي يعتبر سكر مضاف، فكاسة واحدة من مشروب الطاقة تحتوي على 7 ملاعق سكر ، وكوب من المشروبات الغازية يحتوي على 10 ملاعق سكر.
وأوضحت تفاصيل ذلك خلال استضافتها في برنامج دنيا يا دنيا ضمن هذا الفيديو :

سعرات حرارية تغذية علاجية مشروبات غازية

أيضاً في هذه الحزمة