كيف نتخلص من عدوى فيروس الروتا بالأطعمة والسوائل؟ - فيديو
- ما الأطعمة التي تُساعد على التخلص من عدوى فيروس روتا؟
- هل التغذية تلعب دور في تسريع التعافي؟
من المُهم تناول الأطعمة الخفيفة الخالية من السكر في حال المُعاناة من أي عددوى معوية، خاصة تلك التي يُصاحبها إسهال واستفراغ، مثل الخبز والبسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة، واللحوم الخالية من الدهون، والزبادي، والفواكه، والخضروات.
كما أنّ شرب الكثير من السوائل مهم أيضًا، ولكن ينبغي تجنب المشروبات الغازية، وعصير التفاح، ومنتجات الألبان بخلاف الزبادي والأطعمة السكرية التي يمكن أن تزيد الإسهال سوءًا.
إقرأ أيضاً: توصيات جديدة من منظمة الصحة العالمية بشأن المُحليات الصناعية
قدّمت أخصائية التغذية "رند الديسي" نصائح غذائية مُهمة في حالات الإصابة بالتهاب معوي ناجم عن عدوى فيروس روتا:
- اتباع نظام صحي متوازن والتركيز على الخبز والتوست والبطاطا.
- إيقاف الحليب الصناعي عن الطفل المصاب بعدوى فيروس روتا، لأن السكر يزيد من حدّة الإسهال.
- التركيز على الشوفان.
- الابتعاد عن المقالي والأطعمة المليئة بالدهون والزيوت والتوابل.
- التركيز على الألياف الغذائية الذائبة في الماء، وذلك بتقشير الفواكه التي يتم أكلها مثل التفاح.
- تناول مشروبات معالجة الجفاف ORS والتي تتوافر بالصيدليات أو المشروبات الرياضية (يفضل بعد استشارة الطبيب).