توصيات جديدة من منظمة الصحة العالمية بشأن المُحليات الصناعية - فيديو

• المحليات الصناعية ليست وسيلة للوقاية من الأمراض المزمنة
• المحليات الصناعية قد تُلحق الضرر بالجسم
• المحليات الصناعية قد تزيد الوزن

يعتقد البعض أنّ استبدال السكّر العادي بالمُحليات الصناعية دائمًا صحي، ولكن هُناك ثغرة لا يعلم عنها الأغلبية، وهي أنّ تناول السكريات والحلويات التي تم استخدام المحليات الصناعية بها عوضًا عن السكر، بكميّة كبيرة أو بدون مُراعاة، سيكون لها تأثير مُشابه بالسّعرات الحرارية وزيادة الوزن كما هو الحال بالسكريات والحلويات المُعتادة.

وقالت أخصائية التغذية د. ربى مشربش أنّ الاستخدام المفرط للمحليات الصناعية سيكون له تأثير سلبي على الجسم.

وبحسب توصيات منظمة الصحة العالمية WHO، فلا يجوز استخدام المُحليات الصناعية كوسيبة للحماية من أمراض السكري والضغط والقلب.

كما أنّ كثرة استهلاك المحليات الصناعية يمكن أن يُؤثر سلبًا على المستقبلات الحسية للتذوق، وهذا سيزيد من طلب الجسم على السكر.

ومن المُضاعفات المرتبطة بكثرة استهلاك المحليات الصناعية، الإسهال وألم البطن، ةالمشاكل الهضمية، والقولون العصبي.

دنيا يا دنيا #تغذية ربى_مشربش المحليات الصناعية

أيضاً في هذه الحزمة