زيت الخروع للتخلص من الإمساك الدائم - فيديو

فوائد غذائية وصحية عديدة يحتويها زيت الخروع في حال تناوله بكميات قليلة و باستشارة المُختصين، ومن أهم فوائده هو التخلص بشكلٍ مؤقت من مشاكل الإمساك وصعوبة الإخراج.

وقالت اخصائية التغذية العلاجية رند الديسي، إن زيت الخروع يحتوي على إنزيم يُبطل مفعوله عند تعرضه لحرارة عالية، حيث يكون زيت الخروع المُباع من الصيدلية مُعالج بطريقة صحية أكثر من غيره.

ولفتت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، إلى أنه يحتوي على مُضادات أكسدة تعمل على التخلُص من الجذور الحُرة في الجسم، فهي التي تأكل الخلايا الصحية، كما أنه يحتوي على نسب عالية من فيتامين (e) ويفتقر لوجود الأوميغا 3.

وأكدت ضرورة إستخدامه للعلاج خارجياً بشكل أكبر من أن يكون ضمن نظام غذائي مُعين، مُشيرة إلى تعرض بعض الأشخاص للحساسية من تناوله أو إستخدامه كـ علاج، ولهذا يجب وضعه على الجلد لفترة قصيرة ومعرفة مدى تأثيره.

وبينت أحد أهم المشاكل التي يُساعد زيت الخروع في التخلص منها:

- مشاكل في الإمساك

- خمول في الأمعاء، أو تناول أطعمة قد لا تتناسب معهم.

- مشاكل الكلى، كونه يُعتبر زيت الخروع من الزيوت غير المُشبعة وإمتصاصها سهل جداً

ويُمنع تناول زيت الخروع من قِبل الحامل والمُرضعة، والأشخاص الذين يُعانون من زيادة في مشاكل الإسهال.