دراسة جديدة: القهوة تخفض خطر الموت

• الأشخاص الذين يشربون ما بين 1.5 و3.5 كوب نسبة الوفاة لهم 29%
• القهوة تحمي من الأمراض المزمنة

في دراسة صينية جديدة كشفت على أن الأشخاص الذين يحرصون على شرب القهوة هم أقل عرضة للوفاة في عمر مبكر، وذلك حسب صحيفة الغارديان، كما بينت الدراسة أن خطر الموت ينخفض بنسبة 29 بالمئة للأشخاص الذين يشربون ما بين 2.5 و4.5 أكواب قهوة في اليوم.

انخفاض خطر الوفاة

وكشفت الدراسة أنه لوحظ انخفاض في خطر الوفاة بالنسبة للقهوة المحلاة بالسكر، على الأقل بالنسبة لأولئك الذين يشربون ما بين 1.5 و3.5 كوب في اليوم. وكان الاتجاه أقل وضوحا بالنسبة للأشخاص الذين يستخدمون المحليات الصناعية.

وبعد الأخذ في الاعتبار عوامل تشمل العمر والجنس والعرق والمستوى التعليمي وحالة التدخين ومقدار النشاط البدني ومؤشر كتلة الجسم والنظام الغذائي، وجد الباحثون أنه مقارنة مع أولئك الذين لم يشربوا القهوة، فإن الأشخاص الذين يشربون القهوة كان تعرضهم أقل للوفاة.

إقرأ أيضاً: شرب القهوة هروب من الارهاق أم عادة وسلوك

القهوة تحمي من الأمراض المزمنة

وتستند هذه الدراسة والتي تم نشرها في دورية "أنالز أوف أنترنال ميدسين"، إلى بيانات أكثر من 171 ألف مشارك في دراسة بيولوجية طويلة الأجل في المملكة المتحدة تحقق في مساهمة الاستعداد الوراثي والتعرض البيئي لتطور الأمراض منذ عام 2006.

وأشارت دراسات سابقة إلى أن القهوة من المشروبات المفيدة للصحة، حيث تحمي من الأمراض المزمنة من أمراض الكبد، كما تقي من بعض أنواع السرطان وحتى الخرف.

إقرأ أيضاً: كم نسبة الكافيين التي تحتويها هذه المشروبات

ووجد باحثون في الصين أن الأشخاص الذين يستهلكون كمية معتدلة من القهوة يوميا، سواء كانت محلاة بالسكر أم لا، لديهم خطر أقل للوفاة على مدى سبع سنوات مقارنة بمن لم يفعلوا ذلك.

القهوة فوائد القهوة #صحة

أيضاً في هذه الحزمة