web statisticsvisitor activity monitor
X
أطعمة لا تأكلها مع الشاي .. تعرف عليها

أطعمة لا تأكلها مع الشاي .. تعرف عليها

معلومة سريعة

  • ما الأطعمة التي يُمكن تناول الشاي معها؟
  • هل تناول البسكويت مع الشاي أمر صحي؟

 

يُعتبر الشاي من المشروبات الشهية الأكثر شيوعًا من بين المشروبات الصباحية تحديدًا، حيث يتناوله الكثير من الأشخاص مع وجبة الفطور في ساعات الصباح، أو حتى بين الوجبات مع القليل من الكيك وبعض السناكات.

ويتناول الكثير من الأشخاص مشروب الشاي مع العديد من الأطعمة المُختلفة، منها البسكويت، الكعك، المُعجنات وغيرها الكثير من الأطعمة.

ولكن يجهل العديد أن الشاي لا يجب تناوله مع الكثير من الأطعمة التي قد تؤثر على الجسم والصحة بسبب تناولهما سويًا.


إقرأ أيضاً 5 أسباب لـ عدم قطع النشويات من طعامك اليومي


وللشاي فوائد عديدة، فهو يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري ، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي تقلل الالتهاب.

فما هي الأطعمة التي يجب التوقف عن تناولها مع مشروب الشاي؟

السبانخ والبازيلاء

يستحب الابتعاد عن شرب الشاي عند تناول خضار غنية بالحديد مثل السبانخ والبازيلاء، لأن المكونات الموجودة في الشاي تحول دون امتصاص معدن الحديد في الجسم، وبالتالي، فهي تحرمه من فائدة كبيرة.

الليمون

يضيف كثيرون قطع الليمون إلى أكواب الشاي، لأنهم يحبون مذاقه، في حين أن هذا المزج يزيد الحموضة ويسبب الانتفاخ.


إقرأ أيضاً نصائح غذائية عند الأكل في المطعم عليكم إتباعها


المُكسرات

يستحب عدم تناول المكسرات عند شرب الشاي، لأن مادة تسمى "التانين" وتوجد في الشاي، تحول دون امتصاص الجسم لعناصر غذائية مفيدة يحتاج إليها، بحسب موقع "إنديا".

الأطعمة التي تضم الكركم

يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تضم نسبة عالية من الكركم عند شرب الشاي، لأن الخلط يسبب اضطرابا في عمل الجهاز الهضمي.


إقرأ أيضاً خُضار يجب تناولها بقشرتها تعرفوا عليها


البسكويت

بما أن كثيرين يشربون الشاي وهم يأكلون طعاما جرى تحضيره من الدقيق مثل الحلويات مثل البسكويت، فإن الخبراء يوصون بالابتعاد عن هذه العادة، لأنها تزيد من احتمال الإصابة بالإمساك وارتفاع الحموضة.

الحليب والسُكريات

شرب الشاي بطريقة صحية يقتضي عدم الإكثار من السكر، أو حتى مزجه بالحليب، وبعض المحليات، لأنه يتحول عندئذ إلى مشروب ذي سعرات حرارية عالية.

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

الحوت والعقرب الأكثر حظًا .. توقعات الأبراج الفلكية لليوم
فلك وأبراج

الحوت والعقرب الأكثر حظًا .. توقعات الأبراج الفلكية لليوم

سلطة السبانخ والحلوم المشوي على طريقة الشيف ديما الحجاوي - فيديو
وصفة دنيا

سلطة السبانخ والحلوم المشوي على طريقة الشيف ديما الحجاوي - فيديو

فتاة أمريكية توجه رسالة لطلب تحليل "DNA" للتأكد من وجود سانتا في منزلها
أخبار دنيا

فتاة أمريكية توجه رسالة لطلب تحليل "DNA" للتأكد من وجود سانتا في منزلها

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

دراسة جديدة تكشف أن الاستيقاظ مُبكرًا يُحسن المزاج .. ما الحقيقة؟
معلومة سريعة

دراسة جديدة تكشف أن الاستيقاظ مُبكرًا يُحسن المزاج .. ما الحقيقة؟

البث المباشر

تحديثات الطقس