يسعى الكثير من الأشخاص حول العالم لـ خسارة أوزانهم الزائدة بعد مرحلة إصابتهم بالسُمنة المُفرطة.
ودائمًا ما يلجأ الأشخاص المُصابون بالسُمنة أو الذين يُعانون من زيادة في الوزن لاتباع حميات غذائية صحية تساعدهم على خسارة الوزن، والكثير يعمل على خسارة أوزانهم بسرعة كبيرة دون راحة مُعتقدين أن الأمر طبيعي ولا يُشكل أي مخاطر.
إقرأ أيضاً هل وقت تناول الطعام له علاقة بخسارة أو زيادة الوزن
بينت اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش لـ موقع دنيا يا دنيا، أبرز المخاطر الكبيرة على صحة الإنسان بسبب خسارة الوزن بسرعة كبيرة، ومن تلك المخاطر:
وأكدت أن خسارة الوزن الطبيعية هي من نصف كيلو إلى كيلو واحد بالأسبوع، كما أن مُعدل خسارة الوزن يختلف من شخص لآخر حسب طبيعة الجسم.
View this post on Instagram
كيف نقرأ لوحة فنية ونفهم الفنون التشكيلية؟ - فيديو
بين الفخامة والعمليّة: أفضل أنواع الأقمشة للكنب في عام 2024 - فيديو
فوز فيلم "خالد للأبد" بجائزة أفضل فيلم روائي في مسابقة مينتور العربية - فيديو
خطوات آمنة وفعالة لتهدئة فروة الرأس الحساسة - فيديو