- هل يعاني أحد أفراد أسرتك من مرض الضغط؟
- متى يزداد خطر الإصابة بمرض الضغط؟
مرض الضغط (ارتفاع ضغط الدم بصورة مستمرة ومزمنة) من الأمراض الشائعة في وقتنا هذا، ويقصد بهذا المرض أن قوة ضغط الدم على جدران الشرايين تكون عالية جدا باستمرار، مما يتطلب أن يعمل القلب بجهد أكبر لضخ الدم، لذلك لا يمكن تجاهل هذا المرض، فهو يتطلب رعاية طبية ومتابعة مستمرة لتلافي حدوث أي مضاعفات.
تزداد فرص الإصابة بمرض الضغط وفقا لعدة عوامل، وهي:
- العمر: يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر (الوصول لسن الـ 60 تقريبا).
- الاستعداد الوراثي: تزداد احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم إذا كان أحد الوالدين أو الأشقاء مصابا بهذه الحالة.
- زيادة الوزن: يسبب الوزن الزائد تغيرات في الأوعية الدموية والكلى وأجزاء أخرى من الجسم، وتزيد هذه التغيرات من ضغط الدم، كما يمكن أن تزيد السمنة من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وهذا كله يرفع من ضغط الدم.
- الخمول وقلة الحركة: يزداد الوزن أكثر فأكثر عند الأشخاص الخاملين، وهذا الأمر سيزيد من فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- التدخين بكل أشكاله: يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم على الفور لفترة قصيرة، كما أن التدخين المستمر يؤذي الأوعية الدموية ويسرع من عملية تصلب الشرايين.
- الإكثار من تناول الأطعمة المملحة: الملح يجعل الجسم يحتفظ بالسوائل، وهذا سيزيد من ضغط الدم.
- كثرة التوتر والضغط النفسي: يمكن أن تؤدي المستويات العالية من التوتر إلى زيادة مؤقتة في ضغط الدم.
- بعض الحالات المرضية المزمنة: أمراض الكلى والسكري وتوقف التنفس أثناء النوم هي بعض الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- شرب المشروبات الكحولية.
