للأشخاص الذين يسكنون بالأماكن المزدحمة بالضجيج: ليلة واحدة تكفي لتأثير خطير على القلب

كشفت دراسة حديثة أن الضجيج في الشوارع - حتى وإن كان ضمن نطاق معتدل - قد يترك تأثيرا واضحا على القلب والدورة الدموية بعد ليلة واحدة فقط من التعرض له.

أجرى فريق البحث تجارب على 74 مشاركا تراوحت أعمارهم بين 18 و60 عاما داخل غرف نومهم الخاصة، شملت ليال بدون ضجيج إضافي، وليال تم خلالها بث ضجيج شوارع عبر مكبرات صوت 30 أو 60 مرة، مدة كل مرة دقيقة و15 ثانية، بشدة صوت تتراوح بين 41 و44 ديسيبل، أي ما يعادل حديثا هادئا. ولم يكن المشاركون يعلمون مسبقا ما إذا كانوا سيتعرضون للضجيج أو مدى شدته خلال أي ليلة.

في صباح اليوم التالي، تم قياس مؤشرات القلب والدورة الدموية، وفحص عينات الدم بحثا عن بروتينات التهابية. كما جرى استخدام الموجات فوق الصوتية لقياس مدى تمدد وانقباض الأوعية الدموية مع كل نبضة قلب.

اقرأ أيضا: لماذا يستيقظ الإنسان ويشعر وكأنه سقط من ارتفاع، ولا شيء حدث؟

أظهرت النتائج أن المشاركين تفاعلوا بدرجات متفاوتة مع الضجيج. وبشكل عام، لوحظت تغيرات وظيفية وبيولوجية بعد ليلة واحدة فقط من التعرض لضجيج الشوارع، شملت:

• ارتفاع معدل ضربات القلب.

• تغيرات في البروتينات الالتهابية في الدم.

• تراجع مرونة الأوعية الدموية، وهو مؤشر مبكر على مشاكل محتملة في صحة القلب والأوعية.

يعد الضجيج الناتج عن حركة المرور المصدر الرئيسي للتلوث الضوضائي، إذ تتعرض ملايين الأشخاص لمستويات صوتية تتجاوز 55–65 ديسيبل خلال النهار والليل، وهو ما يزيد الضغط على القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل.

وأشارت الدراسة إلى أن تقليل الضجيج حتى بمقدار ديسيبل واحد يقلل من الضغط على الأوعية، ويخفف الالتهاب في الدم، ويقلل احتمالية التعرض للنوبات القلبية والسكتات الدماغية مستقبلا.

ولتقليل آثار الضجيج، يمكن تطبيق تدابير حماية تشمل:

• تحديد سرعة المركبات في المناطق السكنية بـ30 كيلومترا في الساعة.

• إنشاء مساحات خضراء تعمل كحواجز صوتية طبيعية.

في الختام، تظهر هذه النتائج أن الضجيج ليس مجرد إزعاج يومي، بل يشكل خطرا صحيا حقيقيا على القلب والدورة الدموية، حتى بعد ليلة واحدة من التعرض، ما يستدعي تطبيق سياسات حماية صارمة للحد منه.