لماذا يمرض بعض الأشخاص أكثر من غيرهم رغم نمط الحياة نفسه؟

يتساءل كثير من الناس عن سبب اختلاف معدل المرض بين الأفراد، حتى عند اتباع نفس نمط الحياة من تغذية ونوم ونشاط بدني. والحقيقة أن الأمر لا يعتمد على عامل واحد، بل يرتبط بمجموعة متداخلة من العوامل البيولوجية والبيئية.

أولا، يلعب الجهاز المناعي دورا رئيسيا في هذا الاختلاف. فبعض الأشخاص يمتلكون جهازا مناعيا أكثر قوة وكفاءة في مواجهة الفيروسات والبكتيريا، في حين يكون لدى آخرين استجابة أضعف لأسباب وراثية أو نتيجة ضغط نفسي مزمن.

ثانيا، تلعب العوامل الوراثية دورا مهما، حيث تؤثر الجينات في قابلية الجسم لبعض الأمراض مثل السكري وأمراض القلب والحساسية المفرطة.

اقرأ أيضا: للأشخاص الذين يعانون من برودة الأنف دائما.. العلم يكشف لكم هذا السر!

ثالثا، قد يكون الفرق غير ظاهر في نمط الحياة نفسه، فمثلا قد ينام شخصان لنفس الساعات، لكن جودة النوم تختلف، أو يتعرض أحدهما لضغط نفسي أكبر يؤثر على المناعة.

رابعا، تؤثر البيئة الدقيقة المحيطة بالفرد، مثل مستوى التلوث، وجودة الهواء، وحتى نوع البكتيريا الطبيعية في الأمعاء (الميكروبيوم)، وهي عوامل قد لا تلاحظ لكنها مؤثرة بشكل كبير.

أخيرا، يرتبط المرض أيضا بالعادات الدقيقة غير المنتبه إليها، مثل قلة الحركة البسيطة، أو الإفراط في التوتر، أو الاختلاف في الاستجابة الهرمونية للعوامل اليومية.

خلاصة القول، ليس نمط الحياة الظاهر وحده ما يحدد معدل المرض، بل هو نتاج تفاعل معقد بين الجينات والمناعة والبيئة والتفاصيل الدقيقة في الحياة اليومية.