وصفة شائعة على السوشيال ميديا.. أطباء يحذرون من خلط زيت الزيتون مع الليمون! والسبب؟

حذر أطباء وخبراء تغذية من انتشار وصفة شائعة على مواقع التواصل الاجتماعي تقوم على خلط زيت الزيتون مع عصير الليمون، والترويج لها باعتبارها علاجا “سحريا” يخلص الجسم من السموم ويذيب حصى الكلى ويحسن الهضم بشكل فوري. ويؤكد المختصون أن هذه الادعاءات لا تستند إلى أي أدلة علمية موثوقة.

وأوضح الخبراء أن فكرة “تنظيف الجسم من السموم” عبر مشروبات أو خلطات معينة هي مفهوم غير دقيق طبيا، لأن الكبد والكلى يقومان بفعل بوظائف تنقية الجسم بشكل طبيعي دون الحاجة إلى وصفات خارجية. كما لا توجد دراسات تثبت أن زيت الزيتون مع الليمون قادر على إذابة حصى الكلى أو علاج مشاكل المفاصل كما يشاع.

في المقابل، يشير الأطباء إلى أن كلا المكونين لهما فوائد غذائية حقيقية؛ فزيت الزيتون غني بالدهون الصحية التي تدعم صحة القلب وتساعد في تقليل الالتهابات، بينما يحتوي الليمون على فيتامين C ومضادات أكسدة مهمة لتعزيز المناعة، ولكن ذلك لا يعني أنهما علاج لأي مرض.

وينصح المختصون بضرورة الحذر من المعلومات المنتشرة عبر السوشيال ميديا، والاعتماد على نظام غذائي متوازن ومثبت علميا، مع استشارة الطبيب قبل اتباع أي وصفات صحية غير موثوقة أو الترويج لها كعلاج بديل.