أطباء باطنية يحذرون: هذا الخطأ الشائع في استخدام المكيف قد يضر قلبك وتنفسك!

في ظل الارتفاع الشديد في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يلجأ الكثيرون إلى مكيفات الهواء كحل سريع للشعور بالراحة، لكن أطباء الباطنية يطلقون تحذيرا مهما يتعلق بطريقة الاستخدام، مؤكدين أن بعض العادات الشائعة قد تتحول إلى خطر صحي غير متوقع.

ويحذر الأطباء من خفض درجة حرارة المكيف بشكل مفاجئ إلى مستويات منخفضة جدا، موضحين أن هذا التصرف يعد من أكثر الأخطاء انتشارا، وقد يؤدي إلى إرهاق الجسم، خصوصا القلب والجهاز التنفسي.

وينصح المختصون بأن يكون الفرق بين درجة الحرارة داخل المنزل وخارجه في حدود (5 - 7) درجات مئوية فقط، مع الحفاظ على درجة داخلية لا تقل عن (22) درجة، لتفادي الصدمة الحرارية التي قد تؤثر على توازن الجسم.

كما يشدد الأطباء على ضرورة تجنب توجيه الهواء البارد مباشرة نحو الجسم لفترات طويلة، إذ قد يتسبب ذلك في تهيج الأغشية المخاطية، وظهور أعراض مثل جفاف الحلق أو العينين، إلى جانب احتمال حدوث تشنجات عضلية لدى بعض الأشخاص.

ويؤكد المختصون أيضا على أهمية ترطيب الهواء داخل الغرفة، وشرب كميات كافية من الماء خلال اليوم، للحفاظ على توازن السوائل في الجسم ودعم وظائفه الحيوية خلال موجات الحر.