خبراء يحذرون: في الحر الشديد.. مشروبات الطاقة قد تهدد القلب وتزيد خطر الجفاف

مع ارتفاع درجات الحرارة، قد يلجأ البعض إلى مشروبات الطاقة بحثا عن جرعة سريعة من النشاط، إلا أن الجمع بين الطقس الحار وهذه المشروبات قد يشكل عبئا إضافيا على القلب والأوعية الدموية، خصوصا لدى الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر صحية.

وتحتوي مشروبات الطاقة عادة على كميات من الكافيين والسكريات، وقد يؤدي الكافيين إلى زيادة معدل ضربات القلب ورفع ضغط الدم. ومع ارتفاع حرارة الجو، يعمل الجسم أساسا على تنظيم حرارته من خلال توسع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم وتسارع النبض، ما قد يجعل تأثير المنبهات أكثر وضوحا لدى بعض الأشخاص.

ويبرز الجفاف كأحد المخاطر الأخرى، إذ يفقد الجسم السوائل والأملاح عن طريق التعرق خلال الطقس الحار. وقد يؤدي نقص السوائل والشوارد، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، إلى زيادة الإجهاد على الجسم والتأثير في انتظام ضربات القلب، خصوصا عند حدوث جفاف شديد.

وتزداد الحاجة إلى الحذر لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب واضطرابات نظم القلب، إضافة إلى مرضى السكري وبعض الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة.

ولتقليل المخاطر خلال موجات الحر، ينصح بالاعتماد على الماء والسوائل المناسبة للترطيب، وتجنب الإفراط في مشروبات الطاقة، خاصة أثناء التعرض المباشر للحرارة أو ممارسة النشاط البدني.