تغيرت دورتك فجأة؟ علامات قد تشير إلى انقطاع الطمث المبكر

قد تعتقد بعض النساء أن انقطاع الطمث مرحلة لا تبدأ إلا بعد سن الخمسين، لكن في بعض الحالات قد يتوقف عمل المبيضين وتظهر أعراض نقص هرمون الإستروجين في عمر أصغر بكثير. وهنا يطرح السؤال: متى يصبح انقطاع الطمث مبكرا؟ وما العلامات التي قد تكشفه؟

ما العمر الطبيعي لانقطاع الطمث؟

يحدث انقطاع الطمث طبيعيا غالبا بين عمر 45 و55 عاما، ويبلغ متوسط عمره نحو 51 عاما. ويعرف انقطاع الطمث طبيا بأنه مرور 12 شهرا متتاليا دون نزول الدورة الشهرية من دون وجود سبب آخر لذلك. 

أما عندما يحدث انقطاع الطمث قبل سن 45 عاما فيسمى انقطاع الطمث المبكر، بينما يستخدم مصطلح قصور المبيض الأولي عندما يحدث فقدان وظيفة المبيضين قبل سن 40 عاما. 

ما أعراض انقطاع الطمث المبكر؟

قد تبدأ الأعراض تدريجيا، وأحيانا تظهر قبل توقف الدورة بشكل كامل. ومن أبرز العلامات:

1. اضطراب الدورة الشهرية
قد تصبح الدورة غير منتظمة، أو تتباعد الفترات بينها، أو تقل كمية الدم أو تزيد، وقد تنقطع لفترات ثم تعود مجددا. ويعد تغير نمط الدورة من أبرز العلامات التي تستدعي الانتباه. 

2. الهبات الساخنة والتعرق الليلي
قد تشعر المرأة بارتفاع مفاجئ في حرارة الجسم، يرافقه أحيانا التعرق، خصوصا أثناء الليل.

3. اضطرابات النوم
قد يصبح النوم أكثر صعوبة، سواء بسبب التعرق الليلي أو التغيرات الهرمونية نفسها.

4. جفاف المهبل
يمكن أن يؤدي انخفاض الإستروجين إلى جفاف المنطقة المهبلية، وقد يصاحبه شعور بالانزعاج أو الألم أثناء العلاقة الحميمة.

5. انخفاض الرغبة الجنسية
قد تلاحظ بعض النساء تراجع الرغبة الجنسية بالتزامن مع التغيرات الهرمونية والأعراض المهبلية. 

6. تغيرات المزاج
قد تظهر مشاعر القلق أو انخفاض المزاج والتقلبات العاطفية لدى بعض النساء.

7. صعوبة التركيز أو مشكلات الذاكرة
قد تشعر المرأة بما يوصف أحيانا بـ"ضبابية الدماغ"، مثل صعوبة التركيز أو نسيان بعض التفاصيل اليومية. 

اقرأ أيضا: ماذا يحدث للمبيض عندما ينخفض مخزون البويضات؟

هل توقف الدورة يعني دائما انقطاع الطمث المبكر؟

ليس بالضرورة. فتوقف الدورة أو عدم انتظامها قد يحدث بسبب الحمل، اضطرابات الغدة الدرقية، انخفاض الوزن أو فقدانه بسرعة، بعض الأدوية، التوتر، متلازمة تكيس المبايض أو أسباب أخرى. لذلك لا ينبغي اعتبار غياب الدورة وحده دليلا على انقطاع الطمث. 

ولهذا، إذا كانت المرأة أصغر من 45 عاما وتعاني تغيرات واضحة في الدورة أو أعراضا تشبه أعراض انقطاع الطمث، فمن المهم مراجعة طبيبة نسائية لتقييم السبب. وقد تطلب تحاليل هرمونية، خصوصا لدى النساء الأصغر من 40 عاما. 

لماذا يحدث انقطاع الطمث في عمر مبكر؟

يمكن أن يحدث بصورة طبيعية لدى بعض النساء، وقد يكون للعوامل الوراثية دور في ذلك، كما يرتبط أحيانا بالتدخين أو انخفاض الوزن. وفي حالات أخرى قد ينتج عن العلاج الكيميائي أو الإشعاعي، أو جراحات إزالة المبيضين، أو بعض الحالات الطبية والمناعية، بينما لا يمكن تحديد سبب واضح في بعض الحالات. 

هل انقطاع الطمث المبكر يؤثر في صحة المرأة؟

نعم، لأن انخفاض هرمون الإستروجين في سن مبكرة يعني أن الجسم يتعرض لفترة أطول من نقص هذا الهرمون. وقد يرتبط ذلك بزيادة مخاطر فقدان كثافة العظام وهشاشتها، وأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض المشكلات البولية والمهبلية. 

كما أن قصور المبيض الأولي لا يعني بالضرورة فقدان الخصوبة بصورة مطلقة؛ إذ قد يستمر نشاط المبيض بصورة متقطعة لدى بعض النساء، ويمكن أن يحدث حمل تلقائي في نسبة صغيرة من الحالات. 

متى يجب مراجعة الطبيبة؟

إذا كانت المرأة دون 45 عاما وبدأت دورتها تصبح غير منتظمة أو انقطعت، خصوصا إذا ترافق ذلك مع الهبات الساخنة أو التعرق الليلي أو جفاف المهبل أو اضطرابات النوم، فمن الأفضل عدم تجاهل الأعراض ومراجعة طبيبة نسائية لتحديد السبب.

والأهم أن انقطاع الطمث قبل سن 40 عاما يحتاج إلى تقييم طبي واضح، لأن التشخيص المبكر يساعد على التعامل مع الأعراض وحماية صحة العظام والقلب والوظيفة الجنسية على المدى الطويل. 

ملاحظة: المعلومات الواردة للتوعية ولا تغني عن التشخيص الطبي، خصوصا عند انقطاع الدورة أو اضطرابها في سن أصغر من المتوقع.