علامات تحذيرية لارتفاع ضغط الدم.. كيف تكتشف بداية الإصابة بمرض الضغط؟

يعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تتطور بصمت لسنوات دون أن يلاحظ المصاب وجودها، ما يجعل اكتشافه مبكرا أمرا مهما للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. ورغم أن هذا المرض لا يسبب أعراضا واضحة لدى معظم الأشخاص، فإن ظهور بعض العلامات قد يستدعي الانتباه وقياس ضغط الدم للتأكد من مستوياته.

ما أبرز العلامات التحذيرية لارتفاع ضغط الدم؟

لا توجد أعراض محددة تؤكد الإصابة بارتفاع ضغط الدم في مراحله الأولى، لكن قد تظهر بعض العلامات، خاصة عندما ترتفع القراءات بصورة كبيرة، ومنها:

1. الصداع المتكرر

قد يعاني بعض الأشخاص من الصداع عند ارتفاع ضغط الدم بشكل شديد، لكن الصداع وحده لا يعني الإصابة بالمرض، إذ يمكن أن ينتج عن أسباب صحية عديدة. لذلك، فإن تكراره يستدعي التقييم الطبي، خاصة إذا ترافق مع أعراض أخرى.

2. تشوش الرؤية أو تغيرات النظر

يمكن أن تؤثر المستويات المرتفعة جدا من ضغط الدم في الأوعية الدموية الدقيقة داخل العين، ما قد يؤدي إلى تشوش الرؤية أو حدوث تغيرات مفاجئة فيها، وهي علامات تستدعي الاهتمام الطبي.

3. الدوخة والشعور بعدم الاتزان

قد يشعر بعض الأشخاص بالدوخة عند ارتفاع ضغط الدم الشديد، إلا أن هذه العلامة ليست دليلا مؤكدا على الإصابة بمرض الضغط، فقد ترتبط أيضا بانخفاض الضغط أو مشكلات صحية أخرى.

4. نزيف الأنف

قد يحدث نزيف الأنف لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع شديد في ضغط الدم، لكنه ليس علامة موثوقة لتشخيص المرض، ولا ينبغي الاعتماد عليه وحده لتحديد مستويات الضغط.

5. ضيق التنفس أو ألم الصدر

قد يشير ضيق التنفس أو ألم الصدر لدى شخص يعاني من ارتفاع شديد في ضغط الدم إلى مشكلة صحية خطيرة، خصوصا إذا ظهر فجأة أو ترافق مع التعرق أو الضعف أو اضطراب الرؤية. وفي هذه الحالة، يجب طلب المساعدة الطبية العاجلة.

وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض لا تظهر لدى الجميع، كما أنها قد تكون مرتبطة بحالات صحية أخرى، لذلك لا يمكن تشخيص ارتفاع ضغط الدم بالاعتماد عليها فقط.

اقرأ أيضا: ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول الفواكه المجففة؟

كيف تعرف أنك مصاب بارتفاع ضغط الدم؟

الطريقة الأكثر موثوقية لاكتشاف ارتفاع ضغط الدم هي قياسه باستخدام جهاز مناسب، سواء في العيادة أو المنزل، لأن معظم المصابين لا يعانون من أعراض واضحة.

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يشخص ارتفاع ضغط الدم عندما تبلغ القراءة الانقباضية 140 ملم زئبق أو أكثر، أو القراءة الانبساطية 90 ملم زئبق أو أكثر، في قياسات مرتفعة تسجل في يومين مختلفين. وقد تختلف عتبات التشخيص المعتمدة بحسب الإرشادات الطبية المتبعة والحالة الصحية للشخص.

ومن المهم عدم الاعتماد على قراءة واحدة مرتفعة لتأكيد الإصابة، إذ قد تتأثر القراءة بالتوتر أو النشاط البدني أو تناول الكافيين. لذلك، يفضل إعادة القياس بعد الراحة وتسجيل النتائج ومراجعة الطبيب عند استمرار ارتفاعها.