هل تشعر بضيق التنفس فجأة وأنت جالس أو تمشي أو تصعد الدرج؟ إليك الأسباب المحتملة

قد يشعر الشخص أحيانا بصعوبة مفاجئة في التنفس، أو كأنه لا يحصل على كمية كافية من الهواء، حتى أثناء الجلوس أو الراحة. وقد يحدث ذلك نتيجة أسباب بسيطة، مثل القلق أو نوبة الهلع، لكنه قد يكون أيضا علامة على مشكلة صحية تحتاج إلى تدخل طبي عاجل، خاصة إذا ظهر دون سبب واضح.

ويعرف ضيق التنفس طبيا بأنه الشعور بصعوبة التنفس أو عدم القدرة على أخذ نفس عميق ومريح، وقد يرتبط بمشكلات في الرئتين أو القلب أو مجرى الهواء، لذلك من المهم الانتباه إلى توقيت حدوثه والأعراض المصاحبة له.

ما أسباب ضيق التنفس المفاجئ؟

تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بضيق التنفس بصورة مفاجئة، ومن أبرزها:

1. نوبات الربو

قد تؤدي نوبة الربو إلى تضيق المسالك الهوائية والتهابها، ما يجعل دخول الهواء وخروجه أكثر صعوبة. وقد يصاحبها صفير أثناء التنفس، أو سعال، أو شعور بالضغط في الصدر، وتزداد احتمالية حدوثها عند التعرض للغبار أو الدخان أو بعض مسببات الحساسية.

2. القلق ونوبات الهلع

يمكن أن يسبب القلق الشديد أو نوبات الهلع شعورا مفاجئا بالاختناق أو عدم القدرة على أخذ نفس كاف، وقد يترافق ذلك مع تسارع ضربات القلب والتعرق والدوخة والارتجاف.

ومع ذلك، لا ينبغي افتراض أن ضيق التنفس ناتج عن القلق وحده، خصوصا إذا ظهر للمرة الأولى أو كان شديدا أو مختلفا عن الأعراض المعتادة.

3. مشكلات القلب

قد يكون ضيق التنفس المفاجئ أحد أعراض النوبة القلبية أو اضطراب ضربات القلب أو قصور القلب. وفي بعض الحالات، قد تحدث مشكلة قلبية حتى دون وجود ألم واضح في الصدر، ما يجعل الانتباه إلى الأعراض المصاحبة أمرا بالغ الأهمية.

4. الجلطات الرئوية

تحدث الجلطة الرئوية عندما تسد جلطة دموية أحد الشرايين في الرئة، وقد تسبب ضيقا مفاجئا في التنفس، وألما في الصدر يزداد مع الشهيق، وتسارع ضربات القلب، وأحيانا سعالا مصحوبا بالدم.

وتعد هذه الحالة من الأسباب الخطيرة التي تتطلب تقييما طبيا عاجلا، خاصة عند ظهور الأعراض بعد جراحة أو فترة طويلة من قلة الحركة أو السفر الطويل.

5. الحساسية الشديدة

قد يؤدي التعرض لبعض الأطعمة أو الأدوية أو لسعات الحشرات إلى رد فعل تحسسي شديد يعرف بالتأق، ويمكن أن يسبب تضيق الحلق أو تورم اللسان والشفتين وصعوبة التنفس، وقد يصاحبه طفح جلدي أو دوخة.

تعد هذه الحالة طارئة، وتحتاج إلى طلب الإسعاف فورا، خاصة عند ظهور تورم في الحلق أو صعوبة في البلع والتنفس.

6. التهابات الرئة والجهاز التنفسي

قد تسبب الالتهابات، مثل الالتهاب الرئوي، ضيق التنفس نتيجة تأثر أنسجة الرئة بعملية تبادل الأكسجين. وغالبا ما تترافق مع السعال والحمى وألم الصدر والإرهاق، وقد تتفاقم الأعراض لدى كبار السن والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.

7. انسداد مجرى الهواء

يمكن أن يؤدي دخول جسم غريب إلى مجرى التنفس أو الاختناق بالطعام إلى صعوبة مفاجئة في التنفس. وقد تظهر الأعراض على شكل سعال شديد أو عجز عن الكلام أو إصدار الأصوات أو التنفس بصورة طبيعية.

8. استرواح الصدر

يحدث استرواح الصدر عند تسرب الهواء إلى المساحة المحيطة بالرئة، ما قد يؤدي إلى انكماشها جزئيا أو كليا. ومن أعراضه ضيق التنفس المفاجئ وألم حاد في أحد جانبي الصدر، وقد يحدث بعد إصابة في الصدر أو بصورة تلقائية في بعض الحالات.

9. فقر الدم

قد يؤدي فقر الدم إلى الشعور بضيق التنفس، خصوصا عند بذل مجهود بدني، بسبب انخفاض قدرة الدم على نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. وقد يصاحبه التعب والشحوب والدوخة وتسارع ضربات القلب، لكنه عادة ما يسبب أعراضا تدريجية أكثر من كونه سببا منفردا لضيق التنفس المفاجئ الشديد.

اقرأ أيضا: ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول الفواكه المجففة؟

متى يكون ضيق التنفس المفاجئ خطيرا؟

يجب طلب الإسعاف فورا عند ظهور ضيق التنفس بصورة شديدة أو مفاجئة، خاصة إذا ترافق مع أي من العلامات التالية:

• ألم أو ضغط أو ثقل في الصدر.

• ازرقاق الشفتين أو تغير لون الجلد إلى الشحوب الشديد.

• صعوبة الكلام بسبب عدم القدرة على التقاط الأنفاس.

• الإغماء أو الارتباك المفاجئ أو الدوخة الشديدة.

• تورم اللسان أو الحلق أو صعوبة البلع.

• ألم الصدر المصحوب بتسارع ضربات القلب أو سعال الدم.

ولا ينبغي الانتظار حتى تختفي هذه الأعراض من تلقاء نفسها، لأن بعضها قد يشير إلى حالة مهددة للحياة.