فرط النمو البكتيري في الأمعاء... متى يكون خطير؟ - فيديو

يجهل العديد من الأشخاص أهمية وفائدة البكتيريا النافعة الموجودة داخل جسم الإنسان، ومتى أهمية الإهتمام بالتغذية التي تجعلنا نتخلص من البكتيريا الضارة والإكثار من البكتيريا النافعة. 

و قالت اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش إنه في الحالة الطبيعية لا يفترض وجود أعداد كبيرة من البكتيريا المماثلة للموجودة في الأمعاء الغليظة، مُبينة أن البكتريا المفيدة تساعد في عمليات الهضم وإنتاج بعض العناصر المهمة للجسم، مُشيرة إلى أن ما يتناوله الشخص من طعام يؤثر على وجود هذه البكتريا .

ولفتت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، إلى أن البعض يحدث لديه ما يسمى "السيبو" وهو فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة، مُشيرة إلى أن ذلك يحدث لعدة أسباب منها عمليات قص المعدة أو مرض السكري او مرض الكرونز او الذين يعانون من التصاقات الأمعاء .

وبينت أن وجود بعض المشكلات الصحية في الأمعاء يؤدي إلى نمو هذه البكتيريا بكميات كبيرة في الأمعاء ويسبب مجموعة الأعراض مثل الشعور بالنفخة والغازات والشعور بعدم الارتياح والشبع المبكر والتعب ونقصان الوزن إضافة إلى الإصابة بحالات من الإسهال.
وقالت إن أعراضه تتشابه مع أمراض أخرى كثيرة، مشيرة إلى ضرورة تشخصيه من قبل طبيب مختص ومن خلال التنظير او الأجهزة.

إقرأ أيضاً: إليكم أهمية البكتيريا النافعة للجسم - فيديو

وأكدت أن التغذية تلعب دور مهم في تخفيف هذه الاعراض من خلال تقليل تناول السكريات فالبكتيريا تتغدى عليها .
وقالت إنه في هذه الحالة لا بد من التوقف عن شرب العصائر والتوجه إلى تناول الفاكهة بدل ذلك مشيرة إلى ضرورة الإبتعاد أيضا عن تناول الفواكه مثل المانجا والتفاح والإجاص والموز والفواكه المجففة لأنها تسبب النفخة وميمكن استبدالها بالكيوي والفروالة والتوت .
وأكدت إمكانية تناول المكسرات بما لا يزيد عن ٣٠ غرام بمقدار حفنة اليد وقالت إنه يمكن شرب الحليب ولكن يجب أن يكون خالي الفركتوز مشيرة إلى ضرورة الإبتعاد عن حليب الشوكلاتة.
وأشارت إلى ضرورة الابتعاد عن هذه الأنواع من الخضروات لأنها تسبب نفخه لهؤلاء المرضى مثل الباميا والفول الفاصوليا الحمراء والشمندر والبروكلي والحبوب الكاملة بكميات كبيرة أو حبوب الإفطار التي تحتوي فواكه مجففة إضافة إلى الثوم والبصل.

البكتيريا النافعة النمو البكتيري الأمعاء الغليظة

أيضاً في هذه الحزمة