يُعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشاكل ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في الشرايين والقلب، وغالبًا ما يكون العلاج دوائي وطبي بشكل كبير.
ويجهل الكثيرون من الأشخاص المُصابون بأمراض ارتفاع ضغط الدم أن نوعية الطعام المُتناول يؤثر بشكل كبير على ضغط الدم إما بالارتفاع أو الانخفاض.
وقالت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش، إنه يمكن خفض مستوى ضغط الدم بتناول الغذاء الصحي المُناسب للحالة المرضية، حيث ما يتم تناوله يؤثر في فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
كما أن اتباع خطة للغذاء الصحي يمكن أن يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه، ولهذا سنتعرف على كيفية السيطرة على ارتفاع ضغط الدم بالتغذية؟
وبينت خلال مشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا"، أهم الأطعمة والأغذية التي من شأنها أن تساعد مرضى ارتفاع ضغط الدم، ومن تلك الأطعمة:
كيف نقرأ لوحة فنية ونفهم الفنون التشكيلية؟ - فيديو
بين الفخامة والعمليّة: أفضل أنواع الأقمشة للكنب في عام 2024 - فيديو
فوز فيلم "خالد للأبد" بجائزة أفضل فيلم روائي في مسابقة مينتور العربية - فيديو
خطوات آمنة وفعالة لتهدئة فروة الرأس الحساسة - فيديو