أدمغة النساء تعمل أسرع من الرجال.. ولهذا يحتجن إلى نوم أطول!

• العلم يكشف السر: أدمغة النساء تعمل أسرع من الرجال وتحتاج إلى نوم أطول!
• دراسة جديدة: سرعة عمل دماغ المرأة تفسر حاجتها لراحة إضافية

هل تساءلت يوما لماذا تحتاج النساء إلى قسط أكبر من النوم مقارنة بالرجال؟ دراسة جديدة تحمل الجواب المثير! فقد كشف فريق من العلماء أن أدمغة النساء تعمل بوتيرة أسرع وأكثر نشاطا من أدمغة الرجال، ما يعني أنها تستهلك طاقة أكبر خلال اليوم وتحتاج إلى راحة إضافية لإعادة الشحن الكامل.

ويشير الباحثون إلى أن الوتيرة الإدراكية المرتفعة لدى النساء، والتي ترتبط بقدرات متعددة مثل التفكير التحليلي واتخاذ القرار وتنظيم المهام، تجعل أدمغتهن أكثر عرضة للإجهاد الذهني في نهاية اليوم؛ لذلك، فإن الحصول على ساعات نوم أطول ليس رفاهية بل ضرورة بيولوجية للحفاظ على التوازن العقلي والجسدي.

كما تؤكد الدراسة أن النوم الكافي يعزز من تركيز النساء ويقلل من تقلبات المزاج ويزيد من القدرة على الإنجاز، بينما نقص النوم قد يؤدي إلى تراجع الأداء الذهني بشكل أسرع مما يحدث لدى الرجال.

هل يعني ذلك أن النساء "يعملن أكثر" حتى أثناء التفكير؟ العلم يقول: نعم، وبطريقة مذهلة!