يتناول الأشخاص كميات كبيرة من كعك العيد "المعمول" خلال فترة الأعياد، وتناول الكميات الكبيرة قد يؤدي إلى إصابة البعض بتلبك معوي أو مشاكل صحية، ولهذا من الضروري معرفة السعرات الحرارية الموجودة في كعك العيد. 

- حبة واحدة من كعك الجوز: يحتوي على 145 سعرة حرارية 

- حبة واحدة من كعك التمر: 125 سعرة حرارية

- حبة واحدة من كعك الفستق الحلبي: 130 سعرة حرارية