- ماذا يجب ان يتناول مريض المرارة؟
- هل تؤثر التغذية على مرضى المرارة؟
يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشاكل في المرارة، ويتجه الكثير منهم لإزالتها نظرا للإلتهابات العديدة التي تتعرض لها، ولكن بعض الأشخاص يتجه لإزالتها بشكل تلقائي بمجرد وجود آلام خفيفة ولا يعلمون بأهمية المرارة في الجسم وفوائدها.
والكثير من الأشخاص يستهينوا بالإصابة بحصى المرارة، ويعتبروها مجرد الشعور بالألم لمرة واحدة، إلا أنها تؤدي إلى حدوث التهاب بكتيري أو التهاب في البنكرياس والقناة الصفراوية، ومن الممكن أن تؤدي حصى المرارة إلى الوفاة في المراحل المتقدمة من المرض وعدم الخضوع للعلاج.
ويجهل العديد من الأشخاص الذين يتعرضون لعملية إزالة واستئصال المرارة طبيعة الأطعمة والأغذية التي تساعدهم في عملية الشفاء بعد الخضوع للعملية الجراحية، حيث يوجد هناك أطعمة معينة يجب التركيز عليها، وعادات يجب التخلص منها.
وقالت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش، إن المرارة هي جزء صغير موصول بالكبد والأمعاء، وهي تعمل على إفراز المادة الصفراء التي تساعد على هضم الدهون، وعند استئصال المرارة ينتقل إفراز المادة الصفراء للأمعاء ويحتاج الجسم وقت للتكيف مع الأمر.
وبينت المشاكل الصحية التي قد يصاب بها مريض المرارة بعد الإنتهاء من عملية استئصال المرارة، ومن تلك المشاكل:
- إسهال
- نفخة
- غازات
- ألم في منطقة البطن
ما هي أعراض التهاب المراراة؟
- شحوب في الوجه
- ألم شديد في منطقة البطن والكتف
- الإرتداد المريئي
- التهابات المعدة
ما أهمية التغذية العلاجية بعد استئصال المرارة؟
أكدت الدكتورة ربى مشربش، أنه من الضروري إتباع نظام غذائي مهم والانتباه للعادات الغذائية ونمط الحياة الذي يتبعه، مبينة أهم العادات الغذائية التي يجب الإلتزام بها، ومنها:
- تناول الحليب خالي الدسم بدلا من كامل الدسم، أو حتى تناول الألبان كـ بديل كامل للحليب.
- اتباع نظام غذائي عالي بالألياف، فهو يساعد في العلاج والتخلص من الإمساك الذي يصيب الأشخاص بعد استئصال المرارة.
- التركيز على تناول الأسماك والأوميغا 3
عادات غذائية يجب أن يتوقف عن القيام بها مريض المرارة
- التوقف عن تناول المكسرات والبذور بشكل يومي كبير
- التوقف عن تناول السكريات والحلويات بكميات كبيرة
- التوقف عن تناول الأطعمة المقلية
- تجنب تناول الأطعمة الجاهزة السريعة
- التوقف عن تناول كميات كبيرة من الكافيين
