web statisticsvisitor activity monitor
X
الاستيقاظ من النوم ليلًا بدون سبب: ماذا قال علم النّفس عن ذلك؟

الاستيقاظ من النوم ليلًا بدون سبب: ماذا قال علم النّفس عن ذلك؟

معلومة سريعة

 

  • ما سبب الاستيقاظ من النّوم فجأة؟
  • هل يُعقَل أن يرتبط الأمر بمُشكلة نفسية مُعينة؟
 

الاستيقاظ ليلًا بسبب عدَم الرّاحة أو الانزعاج من الجو المُحيط (مثل الشخير أو الأصوات ليلًا أو الإضاءة) شائع الحُدوث، ولكن هُناك أشخاصًا يستيقظون ليلًا بدون سبب مفهوم، ولا يستطيعون العودة للنّوم بأريحية، فما السّبب وراء ذلك؟

 

الاستيقاظ من النوم ليلًا بدون سبب

وضّح خُبراء وباحثو علم النّفس أنّ الاستيقاظ من النّوم ليلًا بدون سبب قد يُعزى إلى كثرة التّعرّض للقلق والتّوتر خلال اليوم، إذ إنّ الشخص الذي يُعاني من ضُغوطات حياة كثيرة ويُفكّر كثيرًا ويبقى قلقًا لن يرتاح في نومه ليلًا، وقد يستيقظ فجأة من نومه ولن يستطيع أن يعود للنوم بأريحية وبسُرعة.

أشير لوُجود اضطّرابات نفسية مُعينة قد يتعرّض مُصابيها للاستيقاظ من النّوم ليلًا بدون سبب، مثل:

  • التعرض لصدمة نفسية والإصابة باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
  • الاكتئاب.
  • انفصام الشخصية (الفصام).
  • الاضطراب ثُنائي القُطب.
  • نوبات الهلع الليلية (يستيقظ المُصاب بهذه النّوبات من نومه فجأةً بدون سبب، ولا يكون واعيًا ولا يتذكّر شيئًا من الذي حدث في الليلة السابقة).

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

الثقة والقوة شعار هذا اليوم يا ميزان .. توقعات الأبراج لليوم 26 مارس 2024
فلك وأبراج

الثقة والقوة شعار هذا اليوم يا ميزان .. توقعات الأبراج لليوم 26 مارس 2024

الخلطة السرية للمطاعم .. وصفة دجاج البروستد الحار المقرمش - فيديو
وصفة دنيا

الخلطة السرية للمطاعم .. وصفة دجاج البروستد الحار المقرمش - فيديو

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان
تغذية

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

معلومة مرعبة: 80 شخص حول العالم مصابون بمرض نادر يجعلهم يرون البشر كالشياطين!
معلومة سريعة

معلومة مرعبة: 80 شخص حول العالم مصابون بمرض نادر يجعلهم يرون البشر كالشياطين!

دراسة ألمانية: رمضان يعزز الأداء التعليمي لدى الطلبة المسلمين
معلومة سريعة

دراسة ألمانية: رمضان يعزز الأداء التعليمي لدى الطلبة المسلمين

البث المباشر

تحديثات الطقس