الاستيقاظ ليلًا بسبب عدَم الرّاحة أو الانزعاج من الجو المُحيط (مثل الشخير أو الأصوات ليلًا أو الإضاءة) شائع الحُدوث، ولكن هُناك أشخاصًا يستيقظون ليلًا بدون سبب مفهوم، ولا يستطيعون العودة للنّوم بأريحية، فما السّبب وراء ذلك؟
وضّح خُبراء وباحثو علم النّفس أنّ الاستيقاظ من النّوم ليلًا بدون سبب قد يُعزى إلى كثرة التّعرّض للقلق والتّوتر خلال اليوم، إذ إنّ الشخص الذي يُعاني من ضُغوطات حياة كثيرة ويُفكّر كثيرًا ويبقى قلقًا لن يرتاح في نومه ليلًا، وقد يستيقظ فجأة من نومه ولن يستطيع أن يعود للنوم بأريحية وبسُرعة.
أشير لوُجود اضطّرابات نفسية مُعينة قد يتعرّض مُصابيها للاستيقاظ من النّوم ليلًا بدون سبب، مثل: