تحضير سموذي بروتيني صحي في دقائق قليلة - فيديو

• أخصائية التغذية رند الديسي تحضر سموذي صحي غني بالبروتين
• مذاق رائع وفوائد صحية بلا زيادة وزن!

كيف نحضر السموذي الغني بالبروتين؟

تشمل المكونات الموز الطازج والشوفان الصحي، وبذور الكتان غير المحمصة لإضافة قيمة غذائية أكبر.

كما يتم إضافة القرفة لإضفاء نكهة رائعة ومميزة، ومستخلص الفانيليا للإثراء بالنكهة الطبيعية.

تضاف زبدة الفول السوداني المغذية بكمية معتدلة ويتم إضافة العسل كمحلي طبيعي ليتمتع السموذي بالحلاوة المناسبة.

ثم يتم خلط جميع المكونات بالخلاط حتى الحصول على مزيج متجانس.

استمتع بمذاق رائع وفوائد صحية مع هذا السموذي اللذيذ، واحصل على كمية كافية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية دون القلق من زيادة الوزن.

اتبع هذه الوصفة السهلة والممتعة واستمتع بطعم لذيذ ومغذي يجعلك تشعر بالنشاط والحيوية طوال اليوم.

دنيا يا دنيا #تغذية سموذي وصفة سموذي

أيضاً في هذه الحزمة