دراسة جديدة: الحِرمان من النوم قادر على علاج الاكتئاب

• الحرمان من النوم ممكن أن يعالج الاكتئاب

كشفت دراسة علمية حديثة عن اكتشاف مهم يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على علاج الاكتئاب. أجرى علماء الأحياء العصبية في جامعة نورث وسترن الأمريكية دراسة مبتكرة حيث اختبروا تأثير الحرمان من النوم على الاكتئاب.

ووجدت الدراسة أن قضاء ليلة واحدة بدون النوم يمكن أن يكون علاجًا فعّالًا للاكتئاب بسرعة. قام الباحثون بإجراء تجارب على مجموعة من الفئران ورصدوا سلوكياتها ونشاط أدمغتها بعد تعرضها لحرمان خفيف وحاد من النوم.

وأظهروا أن هذا الحرمان من النوم ليس فقط زيادة في إطلاق الدوبامين خلال فترة فقدان النوم الحاد بل أيضًا تعزيزًا للدوبامين في الدماغ، مما أدى إلى تحسين المزاج والحالة العاطفية.

البروفيسورة يفغينيا كوزوروفيتسكي، المؤلفة الرئيسة للدراسة، أشارت إلى أهمية هذا الاكتشاف قائلة: "ليلة واحدة بدون نوم يمكن أن تؤثر بشكل جذري في الدماغ في أقل من بضع ساعات". وأضافت: "كنا مهتمين بتحديد المناطق الدماغية المسؤولة عن هذا التأثير، وهذا يمكن أن يساعدنا في فهم كيفية تحول الحالة المزاجية بشكل طبيعي وتطوير علاجات فعّالة للاكتئاب".

الدراسة قامت أيضًا بقياس نشاط خلايا الدوبامين العصبية في الدماغ وكان النشاط أعلى خلال فترة فقدان النوم القصيرة. وفحص الباحثون أربع مناطق دماغية مختلفة تتحكم في إطلاق الدوبامين.

الأهمية الكبرى لهذه الدراسة تكمن في فهم أفضل لكيفية تحول الحالة المزاجية بشكل طبيعي، مما يمكن أن يساعد في تطوير علاجات جديدة للاكتئاب وفهم كيفية عمل المضادات الاكتئابية السريعة المفعول، مثل الكيتامين.

يشير هذا الاكتشاف إلى أن الحرمان المؤقت من النوم قد يكون وسيلة فعّالة لتحسين المزاج وعلاج الاكتئاب بسرعة، وقد يسهم في فهم أعمق لأسباب وعلاجات هذا المرض الشائع.

النوم علاج الاكتئاب قلة النوم مشاكل النوم المشاكل النفسية

أيضاً في هذه الحزمة